失眠久治不愈是不是进入了治疗的误区?

2020-01-22

失眠久治不愈是不是进入了治疗的误区?在如今这个社会上,生活压力总是越来越大,很多人都不可避免的患上了不同程度的失眠,失眠患者人群已高达2亿,但是意识到失眠的严重性的人却并不多。很多人认为这只是一个单纯的睡眠问题而已,也有部分人是患有失眠的疾...
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该怎样改善睡眠不好的情况?

2020-01-22

该怎样改善睡眠不好的情况?睡眠不好对于患者的身体和生活造成的影响非常大,严重减弱了患者的工作、学习能力,睡眠不好的人大多渴望能够有一个安静的睡眠,较好能踏踏实实睡到天亮,那么该怎样改善睡眠不好的情况?我们来请吉林中山医院的专家具体说明一下。...
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上班族总是失眠怎么办?

2020-01-21

如今时代,上班族工作压力大,生活不规律,他们总会碰上失眠的问题,晚上失眠不仅影响上班族白天的工作效率,还会给上班族的身体健康造成威胁,吉林中山医院的专家介绍,上班族总是出现失眠情况,可以在日常生活中做一些调整,如果情况严重或失眠问题对上班...
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夜里难以入睡的原因有哪些?

2020-01-21

夜幕降临后,本该是忙碌一天后的轻松休息时间,但是有很多人却躺在床上难以入睡,夜里睡不着,确实很折磨人,吉林中山医院的专家介绍,夜里睡不着的原因有很多,主要有环境因素、精神疾...
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夏季保证睡眠质量的好方法有哪些?

2020-01-20

夏季睡眠质量很重要,一定要重视起来,以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天和冬天就会出现失眠问题,其实与夏季睡眠不当有关。如果夏天睡得太晚,正常的睡眠节律被打断,加上贪凉等不好的睡眠习惯,秋冬季节便会发生失眠问题,好的生活...
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得了失眠症会出现容易早醒这样的情况吗?

2020-01-20

患者咨询: 您好,我想向您询问一下关于我的情况,挺长一段时间了,我的睡眠质量不太好,每天醒的特别早,睁着眼睛就是睡不着,我平常睡的挺少的,每次早上想多睡一会都没办法,医生我这是怎么了? 医生回答: 很多人平常都会出现不易入睡、睡后易醒、醒后不...
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